https://dunkjump.hatenablog.com/
膝の痛みが改善してきたので、下半身のトレーニングをしています。以前は痛みを痛みを抱えながら無理やりトレーニングをしていましたが、今ではほとんど痛みを感じずにトレーニングできています。ほぼ一年ぶりぐらいにスクワットを始めましたが、びっくりす…
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