体重 84kg 100ｋｇ上がりました。そこまでの感動はありませんでした。すでに筋トレを一緒に行っている友人が、100ｋｇを達成していたからかもしれません。ちなみに、60ｋｇを達成してから100ｋｇまで2年半かかりました。ベンチプレスを始めてからだと、3年ぐ…

最近は、週2回病院に通い左膝のリハビリしています。膝のケガをしてから1年立ちますが、筋トレが出来るぐらいまでに回復させたいと思います。ただ、ケガが前十字靭帯損傷なので、元の運動能力に戻るか分かりません。