靴込み体重77kg、体脂肪率11％ほど。 今日筋トレ後に、現在の垂直飛びをリングジャンプをすることによって測定しました。 結果はなんと、、、 手首がリングに当りました！！ 筋トレ後、疲れていた状態でこれだけジャンプができたので、垂直飛びは推定 85cm(3…