https://dunkjump.hatenablog.com/
左ひざが痛いので下半身のトレーニングはなんもしてません。 メモ：助走付きのジャンプ時に、ほぼ両足をそろえて跳んだ方が感覚としてよかった。 ただ、助走スピードを上げると、詰まって跳べなかった。→プライオ的トレーニングの必要性
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