足首の捻挫

筋トレした後に、留学生とバスケをやる機会があったのですが、開始10秒ほどで足首を捻りました。

今日の体育館のフロアはなかなか滑るよなぁ、と思っていた矢先に捻挫。。。

次に筋トレをやる日は日曜日だと思うので、それまでにはなんとか治したいと思います。ケガには気を付けよう・・・